Que vous ayez entendu parler de l’huile de CBD et que vous souhaitiez l’essayer par vous-même, ou que vous soyez simplement curieux du CBD, vous êtes au bon endroit.
Dans ce guide, nous allons passer en revue les différentes façons de consommer de l’huile de CBD, ainsi que les avantages de chacune d’entre elles.
Nous espérons que cela vous aidera à décider de consommer ou non du CBD et de la manière dont il peut vous aider !
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD abréviation de cannabidiol est un composé dérivé de la plante de chanvre. À ne pas confondre avec la marijuana que certaines personnes fument, l’huile de CBD est légale et contient très peu de THC, le composé « psychoactif ».
Le chanvre cultivé pour l’huile de CBD aura toujours une teneur élevée en CBD et une faible teneur en THC. Le THC n’étant présent qu’à l’état de traces, cela permet aux utilisateurs de profiter du CBD sans l’intoxication psychoactive associée au THC.
À quoi sert le CBD ?
Lorsque nous prenons un produit à base de CBD, il interagit avec notre système endocannabinoïde c’est vrai, nous avons déjà un système naturel avec lequel ces endocannabinoïdes interagissent ! Chez l’homme et les autres mammifères, ce système physiologique est constitué de millions de récepteurs CB1 et CB2.2.
Les meilleures façons d’utiliser l’huile de CBD
Comment prendre l’huile de CBD ? Le CBD se présente sous différentes formes, vous devriez donc pouvoir en trouver une qui vous convienne. Que vous soyez intéressé par de l’huile de CBD pure ou par des baumes, des gélules ou des produits de beauté, vous trouverez ci-dessous des informations sur ces produits et leur mode d’action.
L’huile de CBD
L’original et peut-être le meilleur ? L’huile de CBD est probablement la plus facile à obtenir et peut-être la plus simple à utiliser. La marque et le type de produit déterminent le nombre de gouttes ou le dosage (par exemple, 2 ml) qu’il est recommandé de prendre chaque jour.
Le produit est généralement pris sous la langue pour en faciliter l’absorption. Si vous avez le palais sensible, une autre méthode pourrait vous convenir !
L’huile de CBD avec de la nourriture
Prendre votre huile de CBD avec de la nourriture peut améliorer sa biodisponibilité, c’est-à-dire la vitesse et le degré d’absorption d’une substance et son passage dans la circulation sanguine. De plus, choisir de prendre son huile de CBD en consommant certains types d’aliments peut améliorer encore davantage la biodisponibilité des composés du CBD.
Parmi les meilleurs aliments à consommer en même temps que l’huile de CBD, on trouve les acides gras à chaîne moyenne et à chaîne longue. Ces acides gras se « lient » aux cannabinoïdes avant qu’ils n’atteignent le foie (ce qui réduit la perte de concentration de CBD), où ils sont instantanément métabolisés ensemble prêts à être utilisés immédiatement par votre corps.
Des études ont été menées pour tester le lien entre les aliments gras et la biodisponibilité des suppléments de CBD. Elles ont révélé que la consommation d’aliments gras et de suppléments de CBD pouvait « augmenter considérablement l’exposition systémique aux médicaments à base de cannabis administrés par voie orale ».
Les meilleurs aliments à consommer en même temps qu’un supplément de CBD
- Huile d’olive
- l’huile de noix de coco
- Huile de sésame
- Huile de soja
- Poisson
- Avocat
- Noix
- Œufs
- Viande
Vous pouvez facilement combiner certains de ces ingrédients pour préparer un repas sain et adapté au CBD, qui vous aidera à tirer le meilleur parti de vos suppléments. Essayez de préparer un copieux guacamole avec de l’huile d’olive, de l’avocat, des tomates, de l’oignon et de l’ail. Ou pourquoi ne pas vous offrir un peu d’huile de coco dans votre smoothie aux fruits du matin pour bien commencer la journée.
Huile de CBD pour animaux de compagnie
Certaines huiles de CBD sont spécialement formulées pour les animaux de compagnie, afin qu’ils puissent eux aussi en ressentir les bienfaits naturels. Veillez cependant à toujours trouver un produit adapté aux animaux de compagnie et à consulter votre vétérinaire avant de leur administrer le produit !
Produits de beauté au CBD
De la même manière que les baumes au CBD, le CBD contenu dans les produits de beauté tels que les crèmes hydratantes, les sérums et les huiles pour le visage enrichis en CBD est absorbé par la peau.
Quels sont les avantages des crèmes au CBD ?
Le CBD peut apaiser la peau, en particulier lorsqu’il est utilisé dans un baume musculaire au CBD. Il est très hydratant et peut aider votre peau à atteindre l’équilibre de production de sébum correspondant à votre type de peau. C’est un antioxydant qui aide à protéger la peau des dommages causés par les radicaux libres en cas de stress oxydatif. Il peut également aider à protéger votre peau.
Les capsules de CBD
Les gélules de CBD sont une excellente option pour les personnes qui ne supportent pas le goût terreux de l’huile de CBD. Elles contiennent généralement des doses recommandées similaires à celles des huiles de CBD, ce qui permet de les utiliser de la même manière.
Certaines capsules de CBD contiennent également des vitamines et des nutriments supplémentaires, par exemple des vitamines B, afin que vous puissiez bénéficier d’avantages supplémentaires pour votre santé avec votre dose de CBD.
Les gommes de CBD
Tout comme les gélules de CBD, les gommes de CBD éliminent le goût parfois désagréable du CBD sans en supprimer les bienfaits. Les gommes au CBD vont même plus loin, avec leurs saveurs fruitées. Ils sont également parfaits pour les voyages, car vous pouvez les prendre sans boire. Voici notre tour d’horizon des meilleurs gommes au CBD.
Les sprays oraux au CBD
Les sprays oraux simples et rapides sont également une option pour prendre du CBD. La plupart d’entre eux ont un goût agréable ou sont dépourvus de goût, ce qui permet de cocher la case » je n’aime pas le goût du chanvre « . En outre, certains d’entre eux contiennent des vitamines et d’autres nutriments, ce qui vous permet de bénéficier d’encore plus d’avantages à chaque pulvérisation. Comme il est administré sur la langue par le biais d’un spray, le CBD pénètre dans le sang plus rapidement que les gélules et les produits comestibles, car il n’a pas besoin de passer par le système digestif. Vous n’avez pas non plus besoin de boire pour les faire passer, ce qui rend les sprays de CBD parfaits pour les voyages.
